🖋️ Description
Ama'émo #1 est un guide pratique de 83 pages à imprimer, conçu pour accompagner chaque étape de votre cheminement personnel.
Il s'agit d'un journal de bord interactif, à la fois support de réflexion et espace d'expression libre, entre écriture et dessin.
Coloré, ludique et intuitif, Ama'émo s'adapte naturellement à vos besoins du quotidien.
Ama'émo est un outil de gestion du changement, adopté par les professionnels du bien-être :
📌 Psychologues, art-thérapeutes, sophrologues, travailleurs sociaux…
Mais il est aussi conçu pour être un véritable compagnon de route accessible à tous les adultes en quête de sens et d'épanouissement personnel.
✨ Faites une promenade du côté positif
"6 mois pour changer vos habitudes" : c'est le défi bienveillant que Ama'émo #1 vous propose. Page après page, il vous aide à renforcer votre autodiscipline, à suivre l'évolution de vos projets et à accueillir chaque petit progrès. Des pauses créatives et instinctives s'adressent à votre enfant intérieur, vous invitant à vous reconnecter à vos ressentis profonds.
✨ Pourquoi choisir Ama'émo #1 : compagnon de route bien-être ?
📘 Un guide stimulant et accessible : explorez vos envies, identifiez vos objectifs et engagez-vous pas à pas vers le changement. Ama'émo vous offre un espace unique pour vous exprimer, réfléchir et avancer en conscience.
🌿 Un outil riche pour cultiver le changement : chaque page alterne exercices pratiques, espaces de dessin et moments de pause intuitive. L'idéal pour se recentrer, prendre du recul et nourrir sa créativité tout en construisant son propre chemin.
✍️ Signé Nadine Fauré : sophrologue, praticienne en art-thérapie et ancienne professeure d'activités artistiques à l'Éducation Nationale. Son approche mêle expérience pédagogique et sensibilité artistique pour un accompagnement authentique et respectueux.
Ama'émo #1 est plus qu'un simple carnet : c'est un véritable compagnon de transformation personnelle, conçu pour vous aider à clarifier vos intentions et célébrer chaque petite victoire vers le mieux-être.
📧 bonjour.emo.earth@gmail.com
